我是特种兵之利刃出鞘第二十一集中唐心怡对不起何晨光，因为在之前的行动中，唐心怡为了增加军演的真实性，向何晨光表白，并以美人计的方式增加何晨光的痛苦，她没有告诉何晨光真相。

晨光等人全副武装，范天雷却突然接到上级命令要去执行任务，晨光等人主动请缨同往。晨光、艳兵没有给家人打电话，晨光听到了艳兵对着照片说出的感人肺腑的话语。二牛给翠芬打电话，两人在电话里依依惜别。飞机上，艳兵等人故意给晨光、唐心怡制造机会，两人有了更进一步的接触。范天雷带着晨光等人来到执行任务的地方，他派唐心怡主动接近“章鱼”，晨光得知唐心怡要用美人计时非常不悦。

晨光不认可范天雷的作战计划，他提出任务结束后要控告范天雷，艳兵等人愿意帮晨光作证。在唐心怡的帮助下，范天雷确定了“章鱼”老窝的位置，可他们的一举一动都被章鱼监视着，范天雷被章鱼抓获了。看着范天雷被枪杀，树林中的特战小组成员无法冷静下来，他们最终中了章鱼的埋伏。晨光等人被严刑拷打，可他们都没有泄露一点机密。章鱼命手下当着晨光的面强暴唐心怡，晨光只能亲手掐死唐心怡。

剧情很棒，值得与看，，

何晨光说对不起是说自己不能保护唐心怡。何晨光为要掐唐心怡是误以为唐心怡被敌人所抓获，同时敌人也拿唐心怡威胁他。而何晨光不想看到唐心怡被虐待，所以要掐死她，使其不再成为敌人要挟自己的致命弱点。

而唐昕怡说对不起是因为她撒谎了，这次活动其实只是一次演习。而且在之前的行动中，唐心怡为了增加军演的真实性，向何晨光表白，并以美人计的方式增加何晨光的痛苦，她没有告诉何晨光真相。