【解释】：失措：失去常态。由于惊慌，一下子不知怎么办才好。【出自】：《北齐书·元晖业传》：“（元）孝友临刑，惊慌失措，晖业神色自若。”【释义】：孝友面临刑罚的时候，吓得慌了手脚，不知如何是好，晖业神情平稳。【示例】：遇到危险情况，应该沉着冷静，不要～。【语法】：补充式；作谓语；含贬义扩展资料；1、近义词；不知所措 [ bù zhī suǒ cuò ] 【解释】：措：安置，处理。不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。【出自】：《三国志·吴书·诸葛恪传》：“哀喜交并，不知所措。”【释义】：悲喜交加，不知道怎么办才好。【示例】：程仁呆了，这个意外的遇见，使他一时～。 ◎丁玲《太阳照在桑干河上》五五【语法】：动宾式；作谓语、状语、补语；指处境很为难2、反义词；坦然自若 [ tǎn rán zì ruò ] 【解释】：态度安详，一如常态。【出自】：清·曹雪芹《红楼梦》第二十二回：“宝钗原不妄言轻动，便此时亦是坦然自若。”【示例】：这时的小锁柱，尽管手中平端着匣子枪，匣枪张着大机头，可是，他的脸上，却是一派～的神色。 ◎郭澄清《大刀记》第七章

意思是指由于惊慌不知道怎么办才好。

造句

我真的有点惊慌失措，我觉得这件事情对于自己来说就是一种沉重的打击。

老太太昏迷过去了，一家人惊慌失措，乱成一团。