此时你需要:

1.跟着自己的心走。

2.没必要迁就别人。

3.不因别人怎么说怎么做，而放在心上。

4.做自己想做的，看看书，读读报，打打球提升自己，充实自己。

5.放下心中的一切，出去走走，避开人多的地儿，看看自然山水，广阔无垠的世界。

6.或者，昂首向天，此时此刻咱又是一条铁骨铮铮的汉子。

7.或者，找人倾诉，把所有的烦恼倾诉出来；写在纸上，工工整整写满一叠烦忧之事，然后再赋有仪式感地享受一点点撕稀碎的过程；

8.找新的刺激点，做自己之前从来不敢做的但又是积极的事儿，做成了，那就享受成功的喜悦；做不成，那也无所谓，踏出了自己内心的畏惧，也算有所得。

9.把自己“二”的气质表现出来，并不是说所有成年人就是成熟的，不必硬撑着，偶尔展现一下逗比气质，给自己生活添那么一丢丢乐趣。

先放空自己一段时间，其实你不是想做人，可能是你遇到了困难，你自己知道自己想要做一个什么样的人，但是遇到很多困难，以至于怀疑自己。

如果是这样，那你首先应该分析分析要变成你想要的样子，要完成哪些事情，有哪些步骤，会遇到什么困难，看清楚自己处于哪一步，及时的调整自己的路线。

做这些，你需要自己好好冷静，放空自己一段时间

说明这个人受了严重的打击，或者对人已经心灰意冷了。不想做人了，在这种情况下，有人耐心开导，给他温暖，明确道理，也许还有活下去的希望，如果有人刺激他，那么会更加对做人失去信心，会采取极端的手段，自杀来解脱自己，这种人应该看心理医生，才有转机

生而为人，注定是累的，每个人都有相对应的困难与磨难，但你要相信自己可以抗过去。人世间走一遭，就珍惜当下，这辈子不论好坏，尽自己最大努力过好生活，不与别人进行攀比与比较，保持自己内心的快乐。

换而言之，人是活的最累的，但同时人也是最自由的，人可以选择自己的生活方式，可以有多样的精彩，不会被一小方天地局限，人可以去追求自己想要的一切。而生物界许多动物却一出生就注定了它们的结局，它们只能按照大自然所赋予的轨道而行走，优胜略汰，甚至一辈子被人所掌控??????

没办法，生而为人这一生就只能做人，而且父母养育多年，不能因为自己的无力承受就放弃生活的希望，你要明白这个世界上没有任何一个人可以活得轻松，即使你看起来风光无限的人也都有自己的艰辛和不得已，所以要坚持下去，好好的生活。