管住嘴，迈开腿，多喝水，勤洗睡。

很多人说只要做到两点就能减肥，管住嘴迈开腿。管住嘴就是控制饮食，迈开腿就是运动。

所以这句话的意思是想要瘦，就多运动和控制饮食。这是对于胖子和减肥的的人来说的，意思就是管住自己的嘴 ，不能吃太多 ，暴饮暴食， 迈开退就是迈开退运动， 也就是控制自己的食量多运动。

1. 深夜放毒，我们一起吃饱饭再去减肥。

2. 听说，你想减肥又管不住嘴。

3. 明明说减肥，晚上又吃了火锅，胖？该！

4. 又想瘦，又管不住嘴，减肥太难，吃了再说。

5. 说好的减肥呢，怎么又开始吃起来了。

6. 不管了，吃饱了回去再减肥。

7. 胖子的世界你不懂，吃饱了，再减肥。

8. 吃饱了再减肉，瘦身的轨迹就是努力的痕迹！

9. 管不住嘴，又迈不开腿？

10. 说好了要减肥，结果看见炸鸡又开始大吃特吃。

11. 吃饱了，喝足了，想起我的减肥大业了！

12. 无肉不欢，吃饱了再减肥。

13. 今朝有食今朝吃，明日更肥明日忧。

14. 放开我，等我吃饱了再去减肥。

15. 管不住嘴却想瘦瘦瘦，这有可能吗？

16. 管不住嘴，迈不开腿，活该你胖。

17. 想通过健身来减肥，却管不住嘴，怎么办？

18. 吃得天然健康，让你吃饱还能一直瘦！

19. 化悲伤为食欲，吃饱了再减肥才是王道。

20. 吃饱睡好才有力气减肥！

21. 吃是为了生存，所以吃货只是求生欲望特别强烈的人而已。

22. 管住嘴迈开腿，美食和减脂可以并存。

23. 星河滚烫，不如麻辣烫。

24. 把眼睛留给风光，把体重留给美食。

25. 生命不息，减肥不止，要瘦，也要美食！

26. 有没有和我一样的，说减肥但是就是管不住自己的嘴。

27. 我的减脂晚餐，解馋又减肥，三天两头吃一回，腰细人又美。

28. 晒晒我的懒人晚餐，低脂饱腹又刮油，隔三差五吃一回体重嗖嗖降。

29. 别瞎吃了！晚餐决定你的体重和寿命，提醒减肥朋友千万别大意！

30. 想减肥又控制不住嘴，昨晚没吃，今晚又吃了一大碗饭，反反复复，越减越肥！

31. 管不住嘴、迈不开腿还想着要减肥？你真的想多了！

32. 想减肥，又控制不住嘴，那就来做荞麦面窝窝头，营养好吃还不怕胖。

33. 想减肥，但是又不喜欢运动，又控制不住嘴，那就只能胖着了。

34. 减肥的时候，一到晚上就想吃东西，这是不是病？怎么治？

35. 减肥，有时候并不是管不住嘴，而是你心里没有秤。

　　1、管住嘴，迈开腿，对于我这样的死胖子来说，多少还是有点用的啊!

　　2、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!活该!死胖子!

　　3、本来准备今年瘦成一道闪电亮瞎你们的眼，结果胖成了坚果墙挡住了你们的视线。

　　4、总有一天我要瘦成一道闪电，照亮你们那些猥琐的胖子。

　　5、怎么了是嫌自己不够胖吗，我为什么大半夜点一个炸串。

送嘴一把锁，送腿一二一。